コンパや歓迎会など、
これからは、飲み会などが増えて行くかと思います。
そんな宴席で、一芸でみんなの注目を集めたい！！って思いません？
私なんかは、これから紹介する手品をやったりします。
簡単なトリックですが、
みんな驚いてくれるんですよね～！！
ぜひ、みなさんも、この機会にマスターして、
友達や会社の人を驚かしちゃって下さいね♪
●コップを貫通するコイン
[手品]
コップの口が上になるようにして、左手でコップの口を持ちます。
右手でコインを２枚持ち、コップの底を３回たたくと、
コインがコップの底を貫通してコップの中に入ってしまいます。
コインを持っていた右手を広げてみると、コインは１枚になっています。
[タネ]
右手でコインを持ちながらコップの底を叩くのですが、
底を叩く瞬間に、コインのうち一枚を左手の手のひらに向かって投げます。
コインはコップの側面を通って左手の平に当たり、
はねかえってコップの口から中に入ります。
たったこれだけなのですが、まるでコップの底を貫通したように見えるんですよ！！
見てる人たちの反対側の側面を通すことにより、
相手から見ればコップの底を貫通しているように見えるんです。
●コップを通り抜けるハンカチ
[手品]
コップの口を上にして左手の上に載せ、
ハンカチを押し込むようにしてコップの中に入れます。
そして、コップの口に大きな布を掛けてコップを覆い、
布の上からコップの口のところに輪ゴムを掛けます。
これで、ハンカチはコップの中に閉じ込められてしまったはずですが、
手を引き出すと、通り抜けないはずのコップの底を通って、ハンカチが出てくる。
[タネ]
コップの口に大きな布を掛けるときに、
実はコップを上下反対にして持ち替えてるんです（笑）
ただ、それだけです！
持ち替えるタイミングさえ覚えてしまえば、
見てる人は、すっかり騙されますよ♪
●誕生日を当てる
[手品]
大きな紙を縦に３等分して破り、その３枚を重ねて、今度はこれを横に３等分に破ります。
これで、９枚のほぼ正方形の紙切れになりますよね。
この９枚の紙を重ねて相手に渡して１枚目に誕生日を書いてもらい、
残りの８枚には嘘の誕生日を書いてもらいます。
書き終わったら、折ってかき混ぜてもらいます。
紙を一枚ずつすべて広げ、ハンドパワーで正解の一枚を見つける。
[タネ]
この手品のポイントは、紙の切り方にあります。
ハサミで切ってはいけません。
手で破ることによって、縦３×横３の真ん中の１枚だけが、
４辺が手で切り裂かれた状態になっていて、他の８枚と異なります。
この真ん中の１枚を最初に渡して、相手の誕生日を書いて貰えば、
ハンドパワーを使わなくても、
相手の誕生日を当てる事ができますよ！！
昨今、喫煙者への風当たりが強くなってますね！
タバコの値上がりもそうですけど、
駅はもちろん、お店でも禁煙スペースが増えましたね。
二十歳になったらタバコ吸いたいって考えてる人もいるかと思いますが、
もしやめようって思ったら、
今回紹介する内容を思い出して欲しいな～。
●タバコがもたらす害
煙草の煙には4000種類の化学物質が含まれていて、そのうち200種類以上は有害物質だそうです。
知ってました？？
その中には、殺虫剤などの成分と同じものもあるんですって！！
死亡率は、煙草を吸わない人と比べた場合、
喉頭がんが32.5倍、肺がんが4.5倍だそうです。
タバコは、吸う人はもちろん、周りの人にも害を及ぼします。
夫が1日20本以上喫煙した場合、妻の肺がん死亡率は1.91倍で、
子供だと、気管支炎や喘息など呼吸器系のリスクが2倍に。
乳幼児だと約5倍という数字がでてます。
もう、この数字を見たら、止めようって思いますよね！？
●タバコはやめられる
ニコチンによる依存症、禁断症状は、非常に弱い物なのです。
だから、タバコは法律的に許されています。
しかし、本来、人間の身体は煙草を必要としません。
禁煙が難しいと言われる理由は、
「タバコを吸うという習慣を変える事」が難しいからではないでしょうか？
薬物に比べたら、煙草の禁断症状なんて大した事ないんです。
だから、気持ち次第で誰でも止められるんですよ！
●本数を減らす
皆さんの中にも、実際にやってみた事がある人いるんじゃないかな？
タバコの本数を減らしてみるってのを。
どうでした？
結局、元に戻りませんでした？
ニコチンを体内に入れてる事には変わりがないので、
いつまでも中毒症状が消えません。
よって、結局は失敗してしまうって結果に。。。
●低タール煙草
もう一つは、軽いタバコに替えてみる。
ただ、これも成功した人はいないように思えます。
軽くしたところで、吸ってる事には変わりないですし、
逆に（軽くした事で）本数が増えたって人も多いんじゃないかな！？
●吸いたくなったら
タバコを吸うのって、癖みたいなもんですよね！？
そういうのを制限されるって、結構苦痛だと思います。
方法としては、喫煙に変わる癖を身に付ける事ではないでしょうか？
ガムを噛んだり、水を飲んだり。
歯を磨いたり、体を動かしたり。
やり方は、人それぞれだと思いますけど、
喫煙に変わる習慣を新しく見つける事、
そして、それを続ける事が、タバコとおさらばする近道かと思います！！
ちょっと前に、一人暮らし向けのレシピを紹介したんですけど、
けっこう好評だったので♪
梅雨も明けて暑い日が続きますけど、
栄養のある物をしっかり食べて、
思いっきり夏を満喫しちゃってくださいね！！
１．味噌汁の卵焼き
味噌汁を作りすぎちゃって残ることって多いと思うんですね。
昨日と同じ味噌汁でも・・・って時は、試してみてください！
●材料
・味噌汁の残り 1杯分
・卵
●作り方
味噌汁と卵を混ぜます。卵の量は、２～３個で良いかと思います。
フライパンで焼きます。
オムレツ作る時と同じ感じです♪
あとは、形を整えましょう！
そのままオムレツ風でも良いですけど、
今回は卵焼きってことで（笑）
綺麗な形になるまでは慣れも必要ですが、
見た目が綺麗な方が、絶対に美味しいに決まってますから！！
２．マグロの丼もの
夏なんで、豪快に丼ものっての良いかなと思います（笑）
●材料
・マグロ刺身
・ニラ
・卵
・醤油、料理酒
●作り方
マグロを醤油と料理酒で漬け込みます。
ニンニクをすって入れるのもアリですね♪
マグロとご飯を混ぜ合わせます。
そこへ、刻んだニラを入れます！
ご飯に色が付くように、醤油をお好みで足しましょう。
最後に、お好みに合わせて、生卵or目玉焼きを添えましょ～。
立派なマグロ丼の出来上がりです！
ちょっとした工夫で、見た目も味もゴージャスな料理を紹介しました。
また機会があれば、レシピ紹介したいなと思ってます♪
二十歳を境に、習い事を始める人も多いのではないでしょうか？
そんな私も、これまでに色々な習い事をしてきました。
自分の趣味にあった習い事、
将来の仕事に役立つ習い事、
習い事は沢山ありますが、
自分の生活にあった、無理のない形で続けていきたいものですよね！
今回は、人気のある習い事を３つ紹介したいと思います♪
１．英会話
習い事と言って真っ先に思いつくのは、やっぱり英会話ですかね！？
最近では、どこかの大企業も、
英会話でのやり取りを必須とするようなニュースもありましたね。
英会話を勉強するに当たっては、やはり学校選びが大事でしょう！
沢山ありすぎて、どれを選んで良いかわからないですよね。
もちろん、コースの内容や金額も大事ですが、
一番大事なので、「続けられるか？」という事だと思います。
学校が、家や職場から近いか！？とか、
休んだ分の補習は可能なのか！？とか。
先生との相性っての重要になってくるかと思うので、
いくつか学校の候補を選んだら、
やはり、実際に行ってみて話を聞いたり、
もし可能なら、無料体験などをしてみるのも大事ですね！
２．料理
最近は、料理学校に通う人も周りで多くなりました。
もちろん、将来を見込んでの花嫁修業って人が多いと思いますが、
今すぐ結婚の予定がない人でも、
この機会に料理の勉強をするってのは大事かも知れませんね！
料理学校も色々あって悩んでしまうところですが、
まずは、「何を教わりたいのか？」ってのが重要だと思います。
料理のイロハを教わりたいとか、
ある程度は出来るので、レパートリーを増やしたいとか。
和食を勉強したいとか、洋食を勉強したいとか。
人によって、目標はマチマチかと思うので、
自分にあった教室（コース）を見つける事が大事ですよ！
英会話同様、体験コースを受けてみる事をオススメします。
だって、教室で習った味が、
そのまま自分の料理の味になるんですもの！
だから、無料体験で、その教室の味を確かめる事が重要なんです！
３．ヨガ
最近の調査では、ヨガを習う（習いたい）人が多いそうです。
健康ブームだからですかね！？
週末はもちろん、平日の夜も、ヨガ教室は、
どこも人でいっぱいのようです。
ヨガ教室の選び方、
それはずばり、自分にあったコースを選ぶ事でしょ～！
ヨガ教室の数だけ、色んなコースがありますし、
当然、インストラクターによって、
大なり小なり、教わる内容も違ってきます。
まずは、どんなヨガをやりたいのか？
それをはっきりさせる事が先決です。
それから、教室選び。
学校や職場の近くに、目的の教室（ヨガ）があれば幸いですが、
ちょっとぐらい遠くても、
自分がやってみたいヨガを教えてくれる教室があるのなら、
やっぱり、そこへ行くことをオススメします！
間違っても、単に近いから（通い易いから）という理由だけでは、
選ばないで下さいね！
二十歳を前にして、自動車免許の取得を考えてる人もいるんじゃないかな？
これから始まる夏休みを利用して、
自動車学校へ通うってのも良いかも知れませんね！
今回は、多くの人が取得するであろう「普通自動車第一種免許」に関してです。
普通自動車第一種免許には、
「MT車」「AT車限定」の２種類があります。
どっちが良いってのは個人の好みになるかと思うけど、
最近の車はATが多く、MT車を運転する機会が減ってるのも事実です。
この普通自動車第一種免許を取得するには、２つの方法があります♪
・「指定自動車教習所へ通って技能卒業検定に合格する」
・「運転免許試験場で技能試験を直接受験する（一発試験）」
大抵は前者かと思いますが、免停の人が再度免許を取得する場合などは、
後者の方が一般的なようです。
どちらにしても、最後は、
運転免許試験場で行われる学科試験に合格する必要があります。
電光掲示板で、自分の受験番号が光っていたら合格です！
映画やドラマで観た事があるかもしれませんが、
けっこうドキドキですよ♪
それでは、これから自動車学校へ通おうと考えてる人のために、
自動車学校での流れを説明します。
１．自動車教習所に入学
２．視力・聴力検査などの適性検査
３．技能講習（敷地内講習）・学科講習
４．技能終了検定（敷地内での運転試験）・仮免許学科試験
５．仮免許証交付
６．技能講習（路上講習）・学科講習
７．技能卒業試験（路上での運転試験）
８．運転免許試験場での適性検査（視力検査など）・学科試験
９．普通自動車免許証交付
あ、そうそう、「８」の後に、
高速教習を実施する学校も多いと思います。
なんか、色々あって大変そうですけど、
免許を手にしたら人生が変わるので頑張るしかないですよね！！
因みに、免許を取得するには条件があります。
そうです、誰でも学校へ行けば取得できるって訳ではありません。。。
・年齢
満18歳以上
・視力
両眼で0.7以上、片眼で0.3以上
・色彩識別
赤･青・黄色の3色が識別ができること
・聴力
日常の会話を聴取できること
まぁ、大抵の人は問題ないですけどね・・・。
どうです！？だいたいの流れは分かって貰えました？？
免許を取って、恋人と車で海まで！！って日々も、
もう、そこまでやってきてますね（笑）
みなさん『レッドリボン』というのを知ってますか？
レッドリボンは、
あなたがエイズに関して偏見をもっていない、
エイズとともに生きる人々を差別しないというメッセージ。
エイズなんて自分には関係って思ってませんかー？
あなたが、いま付き合ってる相手が、
あなたと付き合う前は誰と付き合ってたか知ってますか？
エイズ、もう他人事では済まされないですよね！
もともとヨーロッパに古くから伝承される風習のひとつで、
病気や事故で人生を全うできなかった人々への追悼の気持ちを表すもの。
この“レッドリボン”がエイズのために使われ始めたのは、
アメリカでエイズが社会的な問題となってきた1980年代の終わりごろ。
このころ、演劇や音楽などで活動するニューヨークのアーティストたちにもエイズが広がり、
エイズに倒れて死んでいくアーティストが増えていったのです。。
そうした仲間たちにたいする追悼の気持ちと、
エイズに苦しむ人々への理解と支援の意思を示すために、
“赤いリボン”をシンボルにした運動が始まった。
この運動は、その考えに共感した人々によって国境を超えた世界的な運動として発展し、
UNAIDS（国連合同エイズ計画）のシンボルマークにも採用されてます。
エイズって怖いよね・・・
みなさんは、エイズに関してちゃんとした知識を持っていますか？
●ＨＩＶ＝エイズではありません！
HIVに感染＝エイズではありません。
HIVに感染しても、治療などで進行を抑えれば、“必ずエイズが発病する”とは限らないのです。
エイズが発症するのは、HIV感染の最終段階。
●感染＝発病ではありません！
HIVに感染しても、一般的に数年間は、あまり症状のない状態（無症候期）が続く。
HIV感染からエイズ発症まで、平均して約10年ですが、15年以上発病しない場合もある。
●ＨＩＶはこうしてうつります！
1.性的接触（セックス）による感染
2.血液による感染
3.母子感染
HIVの主な感染源は血液・精液・膣分泌液なのです。
じゃ、検査をしたいと思ったらどうしたらいいのでしょう？？？
HIV検査は全国のほとんどの保健所や自治体の特設検査施設（東京都南新宿検査・相談室など）で、
無料・匿名で受けることができます。
自分の居住地以外の保健所でも検査は受けられます。
また、有料ですが、医療機関でもHIV検査を希望すれば受けることができます（自費診療の場合、5000円?10000円くらい）。
検査の内容は？？？
HIV検査は、最初に「スクリーニング検査」を行い、そこで陰性であれば「HIV検査陰性」。
陽性になったものについては引き続き「確認検査」を実施し、
確認検査で陽性であれば「HIV感染」、陰性であれは「HIV検査陰性（スクリーニング検査の偽陽性）」。
スクリーニング検査の陽性には、HIV感染による「真の陽性」と、HIVに感染していないのにも関わらず、
非特異反応により陽性となる「偽陽性」も含まれているため、確認検査は必ず行わなければならないのです。
保健所などのHIV検査は、
スクリーニング検査で陽性の場合、引き続き確認検査も実施して確定結果を1?2週間後にお知らせする「通常検査」
スクリーニング検査で陰性であった場合、検査を受けたその日のうちにお知らせする「即日（迅速）検査」
この2種類があります。
検査施設によって実施している検査が違いますので、事前に検査施設に確認してください。
検査は予約が必要？？？
保健所等の無料匿名検査施設では、検査施設によって検査日時が異なります。
多くの検査施設は1?2週間に一度、平日の昼間に実施していますが、
平日の夜間や土曜日・日曜日に検査を行っている検査施設もあります。
予約が不要の検査施設もありますが、必要な場合もありますので、確認してください。
HIVは早期発見が大事。
今のところは、残念ながら完治はしませんが、発症を遅らせることは出来ます。
二十歳を目前にして、
一人暮らしを始めた人・これから始めようと思ってる人が多いのでは？
一人暮らしを始めると、色々と親の有り難味を感じる機会がありますが、
その中でも「料理」。
毎日の生活の中でも食べる事はもっとも大事ですが、
一人暮らしとなると、ついついコンビニに頼りがち。
でも、栄養面や金銭面から考えても、
やっぱり自炊したいとこですよね！！
という事で、一人暮らし向けの簡単レシピを紹介します。
ぜひぜひ、皆さんも作ってみて下さい♪
１．イカの塩辛チャーハン
●材料
・ご飯
・イカの塩辛
・ニラ（適量）
・ニンニク（少々）
●作り方
フライパンでニンニクを炒めます。ニンニクに火が通ったらイカの塩辛を入れます。
火は弱火で炒めます。
イカの色が変わったらご飯を入れます。普通のチャーハンと同様に炒め、
ご飯がパラパラしてきたらニラを入れます。
醤油や塩・胡椒で味を調整して下さい。
ご飯に盛ったら出来上がりです！
お好みに合わせて、ゴマ油を垂らすと美味しいですよ！！
２．焼きパスタ
●材料
・豚肉 100g
・ピーマン
・パスタの麺
●作り方
材料を切ります。豚肉とピーマンって書いてますが、ニンジンや玉ねぎでも良いです。
冷蔵庫にある残り物で十分です！
材料をフライパンで炒めます。
十分に火が通ったら、塩・胡椒で味を整えて下さい。
既に茹でてあるパスタを、材料と一緒に炒めます。
火は強火です。
料理酒や醤油で味付けしたら完成です！！
どうですか？
自炊っていうと面倒なイメージが強いですが、
これなら、皆さんでも簡単に出来るのではないでしょうか？
良かったら、一度試してみてくださいね！！
二十歳になると・・・。
お酒が飲めます！！
成人式のニュースで、新成人が酔っ払って壇上に・・・。
とても褒められた行為ではないですよね。
お酒は楽しいものですが、飲みすぎは禁物です。
何事も付き合い方は大事であって、
ぜひ、二十歳になる前に、お酒との上手な付き合い方を知って欲しいです。
という事で、飲みすぎた時にある「二日酔い」の対処方法についてです。
二日酔いの症状は、
・吐き気
・頭痛
などが有名ですが、それ以外にも、
・胸焼け
・喉の渇き
・脱力感
などが挙げられます。
二日酔いを防ぐ方法は、いくつかありますが、
一番は、やはり「飲みすぎない」でしょう。
調子に乗って飲みすぎたり、
無理なイッキなどは、もちろん厳禁です。勧められても、断る勇気が必要ですよ！
空腹時の飲酒は、酔いが早いと言われています。
飲む時は、必ず何かを食べる。
バーなんかで、食べずにウィスキーを嗜むなんて大人っぽい感じもしますが、
次の日に、酷い二日酔いでは格好悪いですから。
飲む時は、しっかりと食べるようにしましょう！
最近は、飲酒前(後)に、ウコン等を飲む人も増えてます。
コンビニや駅の売店で買って、グビグビ飲んでる人も見かけます。
私も時々飲んでみますが、
飲まない時と比べると、やっぱり次の日の朝が違う！！
「今日は飲みすぎちゃったな～」って時は、
帰り道で買って飲むのも一つかなと思います。
あとは、やっぱり水を飲むこと。
お酒を飲みながらで構わないので、水を取ることです。
いくつか予防法を挙げましたが、
それでも、二日酔いになってしまったとき・・・。
残念ながら、すぐに回復する方法はないです。
時間が立って、体からアルコールが抜けてくれるのを待つしかないのです。
やっぱり、飲みすぎない事が大事なんです！！
二十歳になると、お酒を飲む機会が増えると思います。
せっかく飲むのですから、
(翌朝も含めて)楽しい時間を過ごして欲しいものです。。。
もうすぐ選挙ですね～。
「自分には関係ない！？」
今はそうかもしれませんが、
日本では、二十歳になると、全員に選挙権が与えられます。
これを機に、選挙にも興味を持って貰えたら嬉しいな～。
そもそも、なぜ日本では、選挙権が二十歳になってからなのでしょう？
まず、世界に目を向けて見ると、
海外の多くの国では、選挙権は18歳で与えられます。
これは、遥か昔からの話ではなく、
1960年代末の戦後から有権者年齢の引下げが始まったそうです。
このため、海外の選挙活動は、日本とそれとちょっと違ってきます。
まず、高校生も選挙権があるため、
アメリカなどでは、高校へ行って演説する事も多いそうです。
日本では、街頭演説ぐらいですから、
なんか、ピンとこないですよね。。。
では、なぜ、日本は二十歳なのでしょうか？
憲法を改正するのが大変だから・・・？
いやいや、調べてみたら、
選挙権は、憲法ではなく「公職選挙法」で定められているそうで、
そう難しくもないみたいです。
たぶん、日本には、
有権者年齢＝成人年齢という考えが根強く残ってるからなのかな。
18歳から成人扱いでは、
日本では色々と面倒ですからね。
そもそも、成人（成年）って？未成年って？
日本では、二十歳を境に成年と未成年とに区別されますが、
正確には、
「法律行為における行為能力を制限するかしないか」なんですって。
知らなかったですよね！？
でも、法律行為ってなに？って感じですよね。
例えば、ローンで物を購入する際に発生する契約、
これも法律行為だそうです。
だから、未成年は、こういった契約をする場合は、親の同意が必要になります。
皆さんも、携帯を買う時に親の同意が必要でしたよね！？
日本は、なぜ二十歳が成人なのか？
それを探ると明治時代まで遡ってしまうんですけど、
明治９年の「太政官布告41号」という法令によって、
満20歳を成年であると定められたそうです。
因みに、江戸時代は、13～15歳で「成年」扱いされてたそうです。
ちょっと話が難しくなったけど、
二十歳から与えられる選挙権。
「日本の将来は、自分の一票で決めるだ～」くらいの気持ちで、
政治に興味を持って貰えたら嬉しいです♪
二十歳になると、何が変わるか・・・？
お酒やタバコでしょ！？
ですね、真っ先に思いつくのはそうでしょう。
しかし、もっと大事な事があります。
はぃ、「年金」です。
「老後になったら貰えるやつ？」
そうですね、しかし、将来年金を貰う為には、
二十歳からしっかり払う必要があります。
もちろん、社会人だけでなく、二十歳になったら学生も払う必要があります。
今回は、そんな年金について書いてみますね♪
一般にいう年金とは、「国民年金」の事を指し、
二十歳になったら、社会人も学生も関係なく納める必要があります。
これは、義務です！
学生の内は、第１号被保険者となるので、
納める保険料は、月額１万４千円ちょっとになります。
この金額は、収入に関わらず定額です。
収入のない学生にとっては、結構大きな金額ですよね！？
二十歳になって突然義務って言われても・・・。
経済的な理由から、支払いが困難な場合も想定されますよね。
そんな場合のために、保険料の免除制度があります。
まずは、学生が利用できる「学生納付特例制度」から。
これは、本人の１年間の所得が一定以下であれば、保険料の全額が免除される制度です。
手続きは、住民票のある市町村の窓口で行えます。
また、免除された保険料は10年以内ならば、さかのぼって納めることが可能です。
フリーターはどうなるの！？ってなりますよね。
次は、そういった人を対象にした「若年者納付猶予特例制度」です。
これは、30歳未満で収入が一定以下であれば利用する事が可能です。
この制度の扱いは、学生納付特例制度と同じですが、
平成27年3月までの期間限定措置という所が大きく違ってきます。
ざっと書きましたが、
こんな感じで、二十歳から年金の支払いが発生しますが、
どうしても払えない人のための措置のありますので、
お住まいの役所へ行って相談してみるのも良いですよ！
因みに、サラリーマンになると、厚生年金に切り替わります。
企業に属せず、自営業を営む場合は、ずっと国民年金に加入した形になります。
その辺は、また別の機会に紹介しますね♪
そんな私は・・・、大学を卒業して社会人になるまでは、親に払って貰ってました。
もちろん、お給料貰えるようになってから、
ちゃんと親に返しましたよ！！
最近は、未納者が増えて社会的にも問題になってる年金ですが、
自分の老後を考えたら・・・。
やっぱり、二十歳になったらちゃんと支払うべきだと思う年金。
義務っていう以前に、その納めた年金が、
今の年金受給者の生活の支えになってるという事も、
この機会に、しっかり認識して貰えたらなって思います♪
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