二十歳になったらお酒も飲める！

• 2010年07月04日
• タグ：お酒, 二十歳, 成人

二十歳になると・・・。
お酒が飲めます！！

成人式のニュースで、新成人が酔っ払って壇上に・・・。
とても褒められた行為ではないですよね。
お酒は楽しいものですが、飲みすぎは禁物です。
何事も付き合い方は大事であって、
ぜひ、二十歳になる前に、お酒との上手な付き合い方を知って欲しいです。

という事で、飲みすぎた時にある「二日酔い」の対処方法についてです。

二日酔いの症状は、
・吐き気
・頭痛
などが有名ですが、それ以外にも、
・胸焼け
・喉の渇き
・脱力感
などが挙げられます。

二日酔いを防ぐ方法は、いくつかありますが、
一番は、やはり「飲みすぎない」でしょう。
調子に乗って飲みすぎたり、
無理なイッキなどは、もちろん厳禁です。勧められても、断る勇気が必要ですよ！

空腹時の飲酒は、酔いが早いと言われています。
飲む時は、必ず何かを食べる。
バーなんかで、食べずにウィスキーを嗜むなんて大人っぽい感じもしますが、
次の日に、酷い二日酔いでは格好悪いですから。
飲む時は、しっかりと食べるようにしましょう！

最近は、飲酒前(後)に、ウコン等を飲む人も増えてます。
コンビニや駅の売店で買って、グビグビ飲んでる人も見かけます。
私も時々飲んでみますが、
飲まない時と比べると、やっぱり次の日の朝が違う！！
「今日は飲みすぎちゃったな～」って時は、
帰り道で買って飲むのも一つかなと思います。

あとは、やっぱり水を飲むこと。
お酒を飲みながらで構わないので、水を取ることです。

いくつか予防法を挙げましたが、
それでも、二日酔いになってしまったとき・・・。

残念ながら、すぐに回復する方法はないです。
時間が立って、体からアルコールが抜けてくれるのを待つしかないのです。

やっぱり、飲みすぎない事が大事なんです！！

二十歳になると、お酒を飲む機会が増えると思います。
せっかく飲むのですから、
(翌朝も含めて)楽しい時間を過ごして欲しいものです。。。